co na kontuzje

wolf podobno odpada ze wszystkich expo, guesposingow, wywiadow z kamera itd, bo mial jakis wypadek czy tam kontuzje, nie wiadomo co mu jest i nie wiadomo czy wyjdzie w tegorocznej olimpi, wczoraj czytalem na MD

A co to ma do rzeczy? Ja zrobiłem sobie powolnego fikołka i mam siniaka. Robiłem inne rzeczy, po których Ty miałbyś siniaki, czy jakieś kontuzje.. Wycwiel wyciska więcej na ławie niż Ty i potem nie zaprzestał treningów na miesiąc.. I co z tego wynika? Nic.. Każdy jest inny, inaczej reaguje itd.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-21 [...]

[...] w Barcelonie. Mówił pan o tym, że liczy na dziesięć medali. Czy stać nas rzeczywiście na taki wynik? - Jak już się raz coś powiedziało, to nie wypada się wycofywać. Na pewno kontuzje niektórych czołowych zawodników komplikują nam te prognozy, ale trzeba wierzyć, że nasza zdolna młodzież, która ładnie zaatakowała rok temu podczas mistrzostw świata [...]

[...] zaboli ale ogólnie to sporo pomogło. Na początek to żeby przyzwyczaić kolana najlepiej robić bez obciążenia po kilkadziesiąt, potem wejść już na ciężary. Prawie wszystkie kontuzje które nie wymagają operacji można naprawić ćwiczeniami poprzez wzmocnienie mięśni wokół. Masaż taki na wyczucie też sporo pomaga rozluźnić mięśnie, ale nie może się [...]

No co ja mogę powiedzieć.Dobrze,że jesteś Serious1,bo nie zgadzając się rozkręciłeś dyskusję... Tak Lennox,miał kluczyk,ale zamiast zamknąć ostatni rozdział w swojej karierze,wyrzucił kluczyk i zostawił nie domnknięty rozdział...Gdyby pobił Vitalija zakończyłby pięknie karierę...Gdyby nie sporo stracił...Ale tylko dwóch misztrzów czyli Rocky [...]

[...] uderzenia. Zresztą w jego walce z Byrdem było to samo, tyle że Byrd za słaby. Dalej : "Kiedy przejrzysz karierę Vita,to zobaczysz,że nie był on kryształowy jego kontuzje przez fizjonomie,problemy z megadefensorami...Ale i tak byłby bardzo dobry...TOP 3 Pamietaj,że walczył z 38-letnim zapasionym Lewisem i znowu dała znać ta jego [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:undisputed307 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 25miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD [...]

siema, potrzebuje dobrych twardych ochraniaczy do intensywnych i mocnych treningow. Glownie by zmniejszyc kontuzje, obicia oczywisice. Zastanawiam sie nad ochraniaczami MASTERSOW oraz TOP KING. Wiadomo ze roznica w jakosci jest , jednakze trzeba pod uwage wziac takze dostepnosc i fundusze. Z tego co widze ciezko jest teraz dostac TOP KING do tego [...]

[...] rozłożył mądrze energię, też nie kopał a ten jego TDD to szok, szczerze powiem że on ma chyba najlepsze TDD w MMA. No to rewanż McGregora z Aldo jeszcze może w tym roku jak kontuzje nie pokrzyżują planów. Aldo jak zawalczy ostrożnie, bo z Conorem trochę przyszarżował to ma szanse pokonać go z tym, że dalej stawiam na Conora w tej walce. Conor [...]

[...] a no i witamina C |-) Nie no ja na poważnie z tą witaminą c,czy bierzesz jakieś suple,no i jakie ? i dalej ile treningów wytrzymałościowych na ławce w tygodniu. Pytam dlatego bo już mi nie służą treningi na dużych ciężarach ( kontuzje - krzyża,karku,barków,łokci) i zjechałem z ciężarów tylko coś nie mam kondycji i samozaparcia na tych mniejszych.

Ja mam tylko bóle miednicy!!Nie wiem co zrobic!! Rok temu grając na meczu upadłem i mocna ją obiłem!! Po 2 miesiacach ból przeszedł ale teraz nagle powrocił!! Chyba pojde z tym do lekarza bo smarowanie mascmi nic nie daje!! Kontuzje to najwiekszy wrog sportowca!!

Witam Widzę, że temat jest podobny do tego który chciałbym napisać. Zacznę od tego iż w zeszłym roku miałem kontuzje stawu skokowego gdzieś na początku wakacji kontuzja przeszła w miarę sprawnie miałem skręconą kostke oraz naderwane scięgna.Gdzieś od tamtego momentu gdy wróciłem do treningów od czasu do czasu pobolewało mnie kolano ale gdzieś [...]

[...] up ,wagi różnego typu ,stanie,chodzenie na rękach .itp. -ćw także nie powinny zbytnio obciązać organizmu-czyli czasowo krótkie i bez wielkich,czy dużych obciażeń,bo kontuzje na urlopie nikomu nie sa potrzebne :) Teraz krótko-czego aktualnie oczekujemy? - propozycji fajnego konkursu wg powyższych zasad i poprowadzenie go -termin od 15 [...]

[...] mam mniejszy niż na fotkach ale jest co zrzucać, ale jak chcesz warezz to sobie montuj, możesz nawet pod to się branzlować %-). a fotki wkleję jak będzie znaczna zmiana dziś robiłem 5x5 MC 110 kg. nie wiem czy to dużo czy nie ale kontuzje pleców leczyłem pewnie z 2 lata w sumie więc nienajgorzej moim zdaniem, choć warezz będzie innego zdania %-)

[...] 250metrowe podbiegi, czy 14 kilometrowe rozbieganie, teraz ze 3x lżej trenuje Źle dobrana suplementacja... (5kg mięsa mi przez ostatni miesiąc przybyło ), małe i duze kontuzje... Jest mnóstwo zagadnien, do których mozna się przyczepić. Podsumowując 20 stron dziennika - najlepiej mi chyba poszły halowe starty, kiedy byłem w pełni zdrowia, i [...]

[...] stan zapalny. Co do powrotu do treningu ,na razie odpuść trening wylecz kontuzję i wznów delikatny trening ale tylko w takim zakresie żebyś nie odzuwał bólu . Pamiętaj kontuzje trapią wszystkich jednak trzeba je leczyć póki nie są groźne jeśli zlekceważysz i kontuzja stanie sie poważna stracisz nie tylko dużo kasy na leczenia ale i kupe [...]

No dobra to jeszcze raz.. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:60 coś OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

[...] się zresztą wraz z nim - mieszkali z nim w Mediolanie, mieszkają i w Madrycie. Kaka nie przekonał do siebie Jose Mourinho, bo zamiast grać, przeważnie leczy w Realu kontuzje. "Królewscy" w lecie ściągną do siebie Nuriego Sahina, więc Brazylijczyk musi szukać klubu. Nazwa Chelsea padała w jego przypadku już kilkakrotnie. [...]

Ferdinand zagra w derbach Rio Ferdinand zaczyna dochodzić do siebie po kontuzji odniesionej przed meczem z Birmingham City i niemal na pewno zagra w pojedynku z Manchesterem City. Ferdinand, który opuścił już trzy ligowe spotkania United, przez co obrona Manchesteru nie funkcjonowała jak należy, przechodzi obecnie rehabilitację, która przebiega [...]

[...] należy zwiększać stopniowo, dzięki temu ciągle będą rosły. Jeżeli odrazu rzucisz się na głęboką wodę, to będziesz po prostu niepotrzebnie tracił czas, a efektem będą tylko kontuzje, przetrenowanie czy co tam chcesz. To tak jakbyś miał 500 konnym autem stać w korku. Eksploatujesz auto, spalasz więcej paliwa, a dojedziesz tak samo szybko jak [...]